Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Gord: 109,85g | Prot: 56,95g | Carbs: 236,36g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром. Almoço: Перекресток Апельсины, Красный Октябрь Трюфель, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Добрый Продукт Шпикачки. Jantar: Дядя Ваня Хрен со Свеклой, Калина Малина Салат из Морской Капусты с Морепродуктами, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой, Водка, Бондюэль Маслины без Косточки, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Narmak Смесь Семян для Салата, Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Чай с Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitamin1205
|