Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 78,80g | Carbs: 184,02g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak . Almoço: Bellarom Cappuccino Classic, Carrefour Maaltijdsalade Scampi. Jantar: Del Monte Ananasschijven op Sap, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Délifin Gebraden Kipfilet Toscaans, Zelfgemaakte Frieten. Lanches/Outros: Bieze Bruschetta Tomaat en Basilicum, Nescafé Gold Caramel Latte, Sandeman Porto, Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Stassen Kidibul, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Geen Merk Bananencake (Pure Via Patisserie Suiker), Aldi Hazelnoten, Leonidas Dark 85%, LU Lulu ABC-Koekjes. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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