Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 78,50g | Carbs: 342,96g.
Café da Manhã: Брокколи Тушеные, Лента Стейк из Форели. Almoço: ВкусВилл Голубика. Jantar: Сырный Суп с Грибами, Сыр Камамбер, Яблочный Сидр. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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