Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 52,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 61,86g | Prot: 74,46g | Carbs: 157,24g.
Café da Manhã: Ваше Здоровье Семя Льна, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Творог 5%. Jantar: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|