Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2564 kcal
|
Gord: 88,20g | Prot: 47,69g | Carbs: 397,96g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Бековский Малиновый Зефир. Almoço: Tuc Крекер, Окей Груша Конференс, Ржаной Хлеб, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Каравай Батон Пшеничный , Суп Грибной. Jantar: Ласка Майонезный Соус Постный, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Ржаной Хлеб, Tuc Крекер, Ермолино Вареники с Картофелем, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. Lanches/Outros: Ласка Майонезный Соус Постный, Свой Урожай Котлеты Овощные с Горохом, Морозко Green Овощные Котлеты, Шебекинские Макароны Вареные, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Tuc Крекер, Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Пятерочка Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сахар. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|