Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 66,92g | Prot: 97,74g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Appel, Everyday Havermout, Alpro Soja Light. Almoço: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, AH Champignons, Vitalin Protein+ Brood, Delhaize Light Smeerboter, Ei. Jantar: Kinder Pingui, Aldi Lasagne Bolognaise. Lanches/Outros: Myprotein Clear Whey Isolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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