Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 108,76g | Prot: 126,11g | Carbs: 62,98g.
Café da Manhã: Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Кабош Сыр Пармезан, Помидоры, Арарат Икра Кабачковая , Бекон (Жареный), Зеленая Линия Яичный Белок, Омлет или Яичница, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Яндекс Лавка Бризоль Куриная. Jantar: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Hortex Клубника Замороженная, Яндекс Лавка Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|