Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 66,73g | Prot: 68,77g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Almoço: С Пылу с Жару Оладьи, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Jantar: Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Кофе (Растворимый), Шоколадница Торт Красный Бархат . Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|