Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 53,18g | Prot: 102,92g | Carbs: 160,60g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Перекресток Ватрушка с Творогом, Natura Сыр Сливочный 45%, Смак Хлеб для Тостов, Хозяин Балтики Шпроты. Almoço: Barilla Pesto Alla Genovese, Лосось, 3 Glocken Лапша Яичная Gold-Ei Landnudeln. Jantar: Зеленая Линия Яичный Белок, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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