Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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56,0 kg
Perdidos até agora: 54,0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 77,01g | Prot: 50,53g | Carbs: 177,57g.
Café da Manhã: Лук, Растительное Масло, Морковь, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Помидоры, Авокадо, Булгур. Almoço: Лук, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Фасоль Стручковая. Jantar: Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Рис Вареный. Lanches/Outros: Сливы, Мандарины. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de servisbogdan55
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