Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 92,57g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Almoço: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho. Jantar: Pizza de Calabresa, Max Titanium Whey Protein Femini. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KaSawaya
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