Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 76,40g | Prot: 119,22g | Carbs: 235,97g.
Café da Manhã: Ondine Milk Egg, Carrefour Lait Demi Écrémé , HN Nutrition Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Danone Hipro Mousse Cacao. Jantar: Pâté de Foie, Gratin Dauphinois, Pain Blanc, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Révillon les Papillotes Féeriques Blanc. Lanches/Outros: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise, Isio 4 Huile, Jacquet Vollkornbrot, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Révillon les Papillotes Féeriques Blanc, Panettone. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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