Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 54,59g | Carbs: 168,69g.
Café da Manhã: Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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