Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 57,86g | Prot: 103,02g | Carbs: 40,84g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Ряба Яйца Куриные. Almoço: Гуляш из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Jantar: Bombbar Протеин Фисташковый. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|