Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 65,84g | Prot: 56,50g | Carbs: 230,42g.
Café da Manhã: Gruszki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni 100%, Suszone Nasiona Chia, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Almoço: Suszone Nasiona Chia, Gruszki, Orzechy Laskowe, Temar Jogurt Grecki Light. Jantar: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Zupa Ziemniaczana, Słodka Cynamonowa Drożdżówka. Lanches/Outros: Mandarynki . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mglacina
|