|
So letztes wiegen vor den Feiertagen.
Wow, wo kommt diese zahl her ❓🥳🥳
Werde mich zusammenreißen und dann mal schauen ob die Zahl in Januar auch noch steht 🤷♀️
Wünsche euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr und hoffe das ihr alle stark bleibt ‼️
🌲🌲🌲🌲🎄🎄🎄🎄🎄🌲🌲🌲🌲
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 103,77g | Carbs: 142,32g.
Almoço: Harry Vollkorn Urtyp, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Beste Ernte Chili Beans, Zwiebeln, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter. Jantar: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Gesalzen. Lanches/Outros: Lindt Edel Nougat, Be-Kind Honey Roasted Nuts & Sea Salt . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|