Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 48,62g | Prot: 128,48g | Carbs: 76,57g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Ноль Грамм Джем Клубника, Зеленый Чай. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Глобус Креветки Королевские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lanches/Outros: Hyper Vanilla Pudding, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|