Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 66,39g | Prot: 120,10g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Черешня , Му-У Молоко 2,5%. Almoço: Запеченное куриное филе, Салат с проростками и маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Клубничный топпинг, сырники творог 5%. Lanches/Outros: Шоколад, Ёбатон Печенье Черешня , Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kumаnika
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