Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 75,86g | Prot: 81,51g | Carbs: 179,25g.
Café da Manhã: Вятушка Молоко 2,7%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные, Белебеевский Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Фруто Няня Сок Мультифрукт, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Almoço: Nestle Goodmix Crispy Cookie. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Капуста Жареная, Вятушка Молоко 2,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Магнит Груша Конференц. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Бкк Хлеб Дарницкий, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_smogu!
|