Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 23,66g | Carbs: 153,01g.
Café da Manhã: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Yoğurt, Pişmiş Havuç, Yoğurt, Pişmiş Havuç. Jantar: Pırasa Yemeği. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Ekmek. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyza_g
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