Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 57,19g | Prot: 74,33g | Carbs: 158,10g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Перекресток Авокадо , SPAR Хлеб Цельнозерновой , Хайнц Соус Бальзамик, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Руккола, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Приготовленные Грибы, Батат, Кабачок Гриль, Джаганнат Тыква Печёная . Jantar: Окей Виноград Черный , Рыба на Пару, Chateau Вино Розовое Сухое, Баклажаны Гриль. Lanches/Outros: Окей Виноград Черный , Chateau Вино Розовое Сухое. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Kali
|