Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 62,27g | Carbs: 150,39g.
Café da Manhã: Renata Biscoito de Leite, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Itambé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de **Agata**
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