Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 26,04g | Carbs: 190,99g.
Café da Manhã: Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Äpfel. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Orangen. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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