Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 39,81g | Carbs: 127,63g.
Café da Manhã: Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar. Almoço: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika, Mr Organic Bio Rote Kidneybohnen, San Fabio Pizza Tomaten, Sunflower Family Sonnenblumen Hack Pur, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Jantar: Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Kerrygold Butter, Ja! Tilsiter. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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