Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 102,91g | Prot: 142,03g | Carbs: 60,47g.
Café da Manhã: Домашний Вкус Холодец Домашний. Almoço: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Домашний Вкус Холодец Домашний, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье. Jantar: Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|