Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
123,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 53,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2391 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 122,15g | Carbs: 313,04g.
Café da Manhã: Каждый День Зефир Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло , Абрико Топпинг Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простой овсяноблин. Almoço: Absolute Nature Безалкогольное Полусладкое, Каждый День Зефир Ванильный, Орешки со Сгущенкой, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Черкизовский Колбаса Преображенская, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Global Village Зелёный Горошек, Щука Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус , Каждый День Зефир Ванильный, Рафаэлло Конфета. Lanches/Outros: Стародворье Пельмени Мясорубские с Рубленым Окороком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|