Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Gord: 145,44g | Prot: 153,37g | Carbs: 99,51g.
Café da Manhã: Рис Жасмін, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Пангасиус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Пангасиус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|