Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 62,98g | Prot: 63,13g | Carbs: 248,83g.
Café da Manhã: Côte d'Or Mignonnette Melk, Koffie, Koffie, Banaan, Pur Natur Confituur Framboos, Becel Bakken en Braden, Boni Magere Melk, Bio-time Havermout, Ei. Almoço: Tomatensoep (Bereid met Water), Balade Halfvolle Echte Boter, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Tomaten, Weight Watchers Gekookte Hesp, Meergranenbrood, Meergranenbrood. Jantar: Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gervais Karnemelk. Lanches/Outros: Gelatelli Almond, Carrefour Witte Chocolade. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de poetsmadammeke
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