Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 84,03g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Ярче Салат в Горшочке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Тортилья. Almoço: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хороший Выбор Вареники с Картофелем. Jantar: Магнит Мандарин, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коровкино Творог 2%. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya_food
|