Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 63,36g | Prot: 94,34g | Carbs: 136,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Солнцепек Сырники, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Лента Круассаны без Начинки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|