Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 105,77g | Carbs: 254,71g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 福樂 高鈣全脂牛奶, 番茄, 馬鈴薯（带皮）, 荷包蛋, 豆干. Almoço: 烏龍麵, 義美 小湯圓, 虱目魚丸, 大頭菜, 家樂福 虱目魚柳, 台畜 台畜三層煙肉, 炒青椒, 花椰菜, 糙米飯. Jantar: 義美 小湯圓, 煮熟的綠色椰菜, 烏龍麵, 糙米飯, 虱目魚丸, 炒青椒, 大頭菜, 家樂福 虱目魚柳. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n66shan
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