Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 81,32g | Prot: 70,63g | Carbs: 238,49g.
Café da Manhã: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Almoço: Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Sunflower Family Sonnenblumen Hack Pur, San Fabio Pizza Tomaten, Mr Organic Bio Rote Kidneybohnen, Aldi Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Jantar: Ja! Tilsiter, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib. Lanches/Outros: Sarotti Katzenzungen - Vollmilch-Schokolade, Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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