Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 85,93g | Carbs: 92,20g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зарница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Красное Яблоко. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп с Яйцом на Куриной Грудке. Jantar: Чай Несладкий, Чизкейк, Гуакамоле с Помидорами, Помидоры, Роллы, Курица Вареная. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сыр, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|