Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 103,46g | Prot: 83,64g | Carbs: 197,63g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Sandwich de Miga, Paladini Salchichón con Jamón, Papas Fritas, El Noble Empanada de Pollo, Dia Empanadas de Jamón y Queso, Chocotorta, Paladini Salamin Picado Fino, Pizza de Queso. Jantar: Tomates, Costeleta. Lanches/Outros: Naranjas. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 49 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yani_gordi
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