Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 112,05g | Carbs: 145,07g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Trader Joe's Turkey Broth, Freshlike Mixed Vegetables, Turkey Meat . Almoço: Potato, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Oil (Canned), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cuties Mandarin Orange, Sour Cream. Jantar: Tuna in Oil (Canned), Mission White Corn Tortilla (47g), Black Beans (Canned), Brown Rice, Elevation Chocolate Protein Powder, Whole Milk. Lanches/Outros: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large). mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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