Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 64,32g | Carbs: 142,26g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brahma Cerveja, Kerus Crock Bacon, Brahma Cerveja. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Queijo Branco, Rochinha Picolé de Abacate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaracarvalho189
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