|
Fazem 2 meses desde que comecei e os resultados estão sendo muito mais rápidos do que eu esperava. Tenho tido orgulho da minha determinação ao praticar exercícios físicos com uma frequência tão certinha e realmente tem feito toda diferença!
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
173 kcal
|
Gord: 9,04g | Prot: 9,70g | Carbs: 13,85g.
Café da Manhã: Tomates, Predilecta Mostarda Preparada, Queijo Minas, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|