Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 76,95g | Prot: 84,51g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: PSN Whey Protein Meltdown(Salted Caramel). Almoço: Willards Flings. Jantar: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Knorr Aromat, Albany Brown Bread, Breaded Chicken Patty with Cheese, Stork Country Spread 40% Fat Spread. Lanches/Outros: Clover Super M Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Fudge Honey Comb , Tuisgebak Buttermilk Rusks. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Soundman18
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