Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 159,13g | Prot: 111,60g | Carbs: 30,97g.
Café da Manhã: Скит Майонез Провансаль 67%, Руккола, Жареное Яйцо, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская. Almoço: Окей Шашлык из Свиной Шейки, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Рулетики из Баклажан с Сырной Начинкой. Jantar: Сметана 20%, Сельдерей, Жареная Курица. Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|