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😀
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 54,56g | Carbs: 221,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung, Butter, Harry Steinofenbrot, Gekochtes Ei, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Butter, Harry Steinofenbrot. Almoço: Milbona Gouda Jung, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Milfina Butter , Harry 1688 Steinofenbrot. Lanche da Tarde: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Büsch Roggenfilou. Jantar: Tortilla, Chakalaka, Tortilla, Chakalaka, Tortilla, Roter Tafelwein. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Möhren. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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