Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 10,29g | Prot: 114,51g | Carbs: 86,54g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (Растворимый), Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Село Зелёное Молоко 2,5%. Almoço: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Картофель Отварной, Капуста, Куриное Филе. Jantar: Савос Голубцы Ленивые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Shustoff Коньяк. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|