Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 67,86g | Prot: 73,63g | Carbs: 133,44g.
Café da Manhã: Победа Мишки в Лесу, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом. Almoço: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Российский, Гречка Отварная. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная . Lanches/Outros: KDV Батончик Чио Рио. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|