Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 84,40g | Prot: 72,04g | Carbs: 194,89g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Оладьи из Кабачков со Сметанным Соусом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арла Сыр Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Спортхлеб, Яичница. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Jantar: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lanches/Outros: Яндекс Лавка Желе с Фруктами . mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|