Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 37,61g | Prot: 121,02g | Carbs: 125,34g.
Café da Manhã: Морковь, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Rainbow Тортилья из Пшеничной Цельнозерновой Муки. Jantar: SPAR Арбуз, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannekorso
|