Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 53,41g | Carbs: 104,86g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Pão com Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto 02 digitos
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