Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 47,71g | Carbs: 71,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Буренка Масло Сливочное , Сыр Стародубский Сыр Витязь. Almoço: Михайлик Kitchen Рассольник. Jantar: Хороль Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Мандарины, SOJ Marshick Cherry. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мудеркинг
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