Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 51,97g | Prot: 72,88g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Руккола, Гречка с Маслом, Kotimaista Салат из Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Котлета Куриная, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|