Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 26,42g | Prot: 84,39g | Carbs: 168,20g.
Café da Manhã: Exponenta Малина-Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Скумбрия Моя, Белая Дача Бодрящая Редиска, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Баклажаны с Сыром Мои, Бондюэль Молодая Кукуруза, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Снежный Краб. Jantar: Перекресток Виноград Белый. Lanches/Outros: Мандарины, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Ice Queen Щербет с Натуральным Манго. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|