Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
86,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 39,95g | Prot: 122,04g | Carbs: 255,41g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. Almoço: Белая Дача Бодрящая Редиска, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Баклажаны с Сыром Мои, Суп Грибной, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Exponenta High-Pro Натуральный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Lanches/Outros: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|