Jornal de paula.dfe, 19 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
80,1 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 14,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1039 kcal Gord: 47,09g | Prot: 42,94g | Carbs: 112,20g.   Café da Manhã: Peccin Trento Dark, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Tirolez Queijo Parmesão, President Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Ovo, Wickbold Rap10 Integral. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Primor Óleo de Soja , Vigor Margarina Sabor Manteiga, Regina Queijo Parmesão Ralado, Tirol Leite Desnatado, Ovo, Tio João Arroz Branco. Jantar: Peccin Trento Dark, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Patê sardinha/maionese, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional. Lanches/Outros: Vitória Uva sem Semente, Nestlé Leite Ninho, Alto Alegre Açúcar Cristal, Terra Viva Creme de Leite. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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